kulsotwitz

Początkujący

Napisanych postów: 434 Przeczytanych: 5527 Szacuny: 23

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-10 21:12:24 Data rejestracji: 2011-06-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moja dieta - przeszkody.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-11-16 00:34:14
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-15 20:20:43
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-15 13:26:44
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-15 13:25:23
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-13 00:43:35
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-12 11:28:10
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-12 00:26:13
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-11 13:51:59
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-11 13:51:07
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-11 12:34:47
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-11 00:51:36
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-11-10 11:22:19
Częste wizyty w toalecie a budowa masy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-10 00:30:32
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-09 13:23:39
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-08 22:40:15
Częste wizyty w toalecie a budowa masy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-08 15:38:01
WSPIĘCIE NA PALCE	Trening dla początkujących	2015-11-07 23:16:19
Nieprzespana noc	Zdrowie i Uroda	2015-11-07 18:31:03
WSPIĘCIE NA PALCE	Trening dla początkujących	2015-11-07 18:25:48
Częste wizyty w toalecie a budowa masy	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-07 18:20:58
trening nóg a pośladki	Trening dla początkujących	2015-11-07 14:17:27
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-11-07 12:22:24
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-11-07 10:55:13
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-11-06 23:31:40
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-06 21:08:31
[BLOG] W drodze do formy-Gracja@n	Trening dla początkujących	2015-11-06 21:03:52
Czas na zmiany - FBW?	Trening dla początkujących	2015-11-06 18:51:55
Redukcja tkanki tłuszczowej trudnego przypadku tylko z basenem. Czy to możliwe ?	Trening dla początkujących	2015-11-05 19:50:20
Mala masa	Trening dla początkujących	2015-11-05 19:48:18
Czas na zmiany - FBW?	Trening dla początkujących	2015-11-05 19:47:52

kulsotwitz

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?