kubik1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3467

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2013 (23:38)

Data rejestracji 16.02.2013 (14:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening witam, na siłowni trenuje dopiero pierwszy tydzień. kumple, którzy trenują już trochę dłużej pokazali mi kilka ćwiczeń i tydzień cisnąłem split. nie było najgorzej, trochę dam radę dźwignąć bo jakimś szczurkiem nie jestem. później dowiedziałem się o	5	2013-02-16 14:40

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Fitplota

Trening

Odchudzanie