SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic sok

  • Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ

    Post
    Trening dla początkujących

    wie ktoś moze jak zrobić sok z malin bez cukru? szukam po necie przepisów ale nic nie ma a nazbierałem dziś ich chyba z 5kg %-) i fajne "carbo" domowej roboty by po treningu było :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2013 6:46:44 PM Liczba szacunów: 0
  • #SPAM - Pytanie do Arasa o rozne takie %-)

    Post
    Doping

    Heheh, dostaniecie zestaw Alpha Ikea Kit :D, proch, olej, ampy i wyposażoną kuchnię. Poszukam w archiwalnych tematach Adama Słodowego. Na pewno był program, o tym, jak zrobić sok w ampach w domu:-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2013 1:02:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to z tą pokrzywą?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Dużo lepszy jest sok z pokrzywy. Piłam go codziennie i udało mnie się wyleczyć z anemii i poprawiłam odporność. Tutaj znajdziecie informacje, jak zrobić taki sok w domu: http://arturtopolski.pl/sok-z-pokrzywy-wlasciwosci-fakty/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15127 Data: 8/11/2016 2:56:30 PM Liczba szacunów: 0
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmielonych liści (ziela) lub korzeni, albo też 1 szkl. świeżych zmielonych kwiatów zalać 400 ml alkoholu 40-60% o temp. 70-80o C; wytrawiać 10 dni; przefiltrować. Zażywać jak nalewkę. Alkoholatura “zimna": pół szkl. zmielonego ziela (świeżego), korzenia lub 1 szkl. świeżych zmielonych kwiatów zalać 250 ml alkoholu o temp. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2004 8:05:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Mam pytanie, jak lece sok e3d, czy mogę naładować kilka strzykawek i dać do szafki? czy muszę koniecznie naciągać w dzień strzału sok? np zrobił bym 5 strzykawek na powiedzmy 2tyg do przodu i dał do szafki a później wyciągał i bił... Nie masz pustego viala, zeby sobie zrobic miks na pare strzalow? Jak nie to uwazaj na te lotki jak Arek pisal, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2019 10:45:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Mam pytanie, jak lece sok e3d, czy mogę naładować kilka strzykawek i dać do szafki? czy muszę koniecznie naciągać w dzień strzału sok? np zrobił bym 5 strzykawek na powiedzmy 2tyg do przodu i dał do szafki a później wyciągał i bił... Nie masz pustego viala, zeby sobie zrobic miks na pare strzalow? Jak nie to uwazaj na te lotki jak Arek pisal, [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2019 10:34:07 PM Liczba szacunów: 1
  • Papecik/Blog/Patrz mi w oczy .urwa nigdy się nie poddam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szaleństw,niestety ciąg dalszy katorgi z pogodą,ale trening ok ------------------------------------------------------------------ Piątek wybieganie 100min. -tempo takie jak na wybieganiach,czyli lekko szybsze niż na spokojnych treningach,tego dnia odczułem km w nogach ale biegało się dobrze [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2010 11:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] row 3x10 2,5 5 5 2a Wyciskanie sztangielek stojąc 3x10 2010 5 5 5 2b Face pull 3x15 3x15 3a Wyciskanie sztangi leżąc skos 3x10 30 30 30 słaby skos, muszę pomyśleć jak zrobić, żeby ten skos był 3b Rozpiętki 3x15 2,5 5 5 4. Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę 3x10 10 12,5 12,5 5. Plank 3x30sek Trening w miarę, chociaż zimno [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2018 9:54:48 PM Liczba szacunów: 0
  • SARMY -Porozmawiajmy

    Post
    Doping

    Ja to jadlem 3 czy 4 miesiace na pewno, jeszcze zanim sok zaczolem bic. Niestety badan nie mialem wtedy jak zrobic. Odczucia z tych czesto opisywanych to tylko mrowienie w lapach w nocy, a tak to nic. Przylozenia na wyniki nie widzialem, choc firma zacna bo lgd, osta, rad i jocha od nich robia robote. Jak zdrowie pozwoli to sie jeszcze skusze juz [...]

    Odpowiedzi: 5095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2018 9:01:49 PM Liczba szacunów: 1
  • DT/Fergi

    Post
    Ladies SFD

    24/09 DNT 3 tydz 1 miska:120/150/50 -nie wyszło -> było więcej węgli i tłuszczy +2 razy kawa czarna, woda, wit C, tran Mam trochę problem jak liczyć roladę no ale to tak na oko niestety ;/ Dziewczyny aa surowego buraka liczę? bo chciałam zrobić sok z buraka, selera i jabłka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d4a6a5d57a5a4fb58921e9f8f9c2641e.png [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12469 Data: 9/24/2014 12:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • DT/Fergi

    Post
    Ladies SFD

    [...] zdrowo przez ostatni czas. Teraz chce wrócić do rozpisek. Dieta z założenia będzie bez nabiału (ubolewam) i bez glutenu bo zaobserwowałam że po prostu boli mnie brzuch jak zjem np. pszenice albo wypije mleko (i to już jest niestety pewne na 100%) Dzisiaj brzuch lekko twardy ale wczoraj był miękki i płaska dopóki nie pożarłam produktów w/w. [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12469 Data: 12/30/2015 7:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • PL Realia - czyli co warto brać

    Post
    Doping

    [...] sok czy oral pod badanie i wyslac to haloo.. w zadnym wypadku nic do lodzianina nie mam bo robi na tym forum dobrą robote ale mnie chodzi wylacznie o pośrednią wiarygodnosc podaną wyzej,nie bede rzucal labami ale takie przesypane treny i mastery wrzucalem u Siebie i nie bylo wow jak to z badan wychodzilo ale to musi przekonac sie kazdy na Sobie

    Odpowiedzi: 10471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2019 4:21:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobisz tą faze to przez pierwsze 5 dni - 4X5gr dziennie nie popijaj mlekiem! " i nie wiem Quart do czego to sie tyczy. BO u gory rozpisales mi dawkowanie kreatyny : - jak juz skoncze robic faze nasycenia ?? czy - w trakcie robienia fazy nasycenia ?? Bo na to wychodzi ze w dni treningowe 2x5g a w nietreningowe 1x5g wiec kiedy dokladnie mam [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 4/22/2004 10:50:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    [...] , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu (banan banan:D) -napoje: woda mineralna 3l Ruda, Kaszka, Keb dziekuje jeszcze raz ( dostalam L4 na tydzień8-))!};-) Wiecie moze.. jak zrobic zaszokowanie miesnia ? Trening : skakanka 5 min + rozciaganie 1a. PP 4x4-6 6x30kg/6x30kg/6x30kg/6x30kg nie mialam sily dzisiaj na progresy, na przy ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2014 4:54:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta wioslarza do oceny i poprawki

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] T-0g kcal-40 Size ON 1por B-7g W-39g T-0g kcal-180 BCAA 1por B-8,5g W-0g T-0g kcal-35 V Posiłek 17.30( Bezposrednio Po treningu wpisuje jako posiłek) Mutant Mass(pol porcji) B-26G W-88 T-8 kcal-528 VI Posiłek godzina po wypiciu Mutannta( Powrot do domu po całym dniu i czeka obiad ) Obiad(co dziennie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 3/5/2011 3:35:08 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST ACTIVLAB - "Po prostu walcz.."/ Saida - Podsumowanie str 71 !!

    Post
    ActivLab

    [...] i pisaniem pracy. Poszłam tylko na bjj. Trening bjj był dość udany, chociaż miałam na nim problemy z koncentracją. Niby patrzyłam na to,co pokazuje trener, wiedziałam, jak zrobić dane ćwiczenie, ale podczas jego wykonywania miałam problemy z odtworzeniem danej sekwencji ruchów (mimo, że np. daną technikę miałam opanowaną). Moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2010 11:56:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    jak zrobic samemu galaretkę ? co lift i żelatyna ? nie no aż przykro... sok bez cukru + owoce + żelatyna mnie wcale nie jest przykro Alexx zazdroszczę tej Azji znowu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2009 11:26:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    mozesz podlewac woda co jakis czas, albo zrobić jakis sos z warzyw (w sensie jak warzywa sok puszcza to bedzie mokro). a jak smazysz to podobnie - najpierw obsmazasz lekko z kazdej strony a potem podlewasz troche woda i przykrywasz pokrywka zeby sie troszke poddusilo. wychodzi fajne soczyste

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2013 7:32:13 PM Liczba szacunów: 0
  • PROP WETERYNARYJNY

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wydaje mi sie ze jak sie ktos zabral by to zrobic to powinien takie rzeczy wiedziec jak umie z tego zrobic sok. A jak nie to Zonk

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 14498 Data: 6/8/2009 10:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Co bierzecie do jedzenia do szkoły?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1) 100-200g ryżu gotowanego w wodzie i mleku 1:1 (niedaje całego mleka aby nie wykipiało, żebym nie musiał przy tym stać) + rozmrożone truskawki + jogurt/mleko/śmietana + jakieś dodatki (niewszystko pasuje do truskawek) ... bakalie, świeże pokrojone owoce, miód, sok zagęszczony (jeśli nie ma smaku), sok z cytryny (jeśli za słodkie) Polecam ryż [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 3/23/2005 8:34:25 PM Liczba szacunów: 0