kuberas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

452

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2016 (12:35)

Data rejestracji 31.01.2012 (18:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennik - duuuża redukcja ! cześć. od jakiegoś czasu postanowiłem, że biorę się za siebie. dostałem namiary na dietetyka, który ustalił mi diete na 1200 kcal. była to typowa głodówka, na ktorej bylem 4 tygodnie i stracilem 6kg. po paru dniach spedzonych tutaj na forum	4	2014-10-15 15:51
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiana diety ? Pomocy - waga 158kg witam. od 3 tygodni jestem na diecie od doktora, który podobno jest "bardzo dobry". moja waga siega 158kg. mam 193cm wzrostu i 21 lat. minimum 3 razy w tygodniu chodze/ truchtam po 5km w lesie. lekarz dal mi taka diete. wydaje mi sie, ze jest ona	14	2014-10-06 12:22