ksared

Początkujący

Napisanych postów: 22 Przeczytanych: 357 Szacuny: 1

Imię: Bartosz Nazwisko: Dygas Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-09-07 19:59:22 Data rejestracji: 2014-03-11 20:15:39 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czy taki plan będzie dobry?	Trening dla początkujących	6	2015-08-26 16:56:03
Potrzebuję planu na masę dla początkujących!	Trening dla początkujących	1	2015-08-20 16:08:18
Złe samopoczucie i mdłości związane z przemęczeniem i psychiką.	Sztuki Walki	14	2015-01-09 23:02:47
Co, jak i kiedy jeść przed treningiem, aby pozbyć się odruchu wymiotnego?	Scena MMA i K-1	5	2014-12-09 23:07:31
Co zrobić, aby pozbyć się zakwasów?	Sztuki Walki	26	2014-09-04 21:37:44
Jakie ćwiczenia kickbokserskie mogę wykonywać w domu?	Sztuki Walki	9	2014-05-03 23:39:59
Jak zwiększyć płynność i szybkość kroków i poruszania sie w kickboxingu	Sztuki Walki	4	2014-03-11 20:46:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy taki plan będzie dobry?	Trening dla początkujących	2015-08-26 17:48:12
Czy taki plan będzie dobry?	Trening dla początkujących	2015-08-26 17:19:24
Złe samopoczucie i mdłości związane z przemęczeniem i psychiką.	Sztuki Walki	2015-01-15 20:11:02
Złe samopoczucie i mdłości związane z przemęczeniem i psychiką.	Sztuki Walki	2015-01-10 12:38:22
Co, jak i kiedy jeść przed treningiem, aby pozbyć się odruchu wymiotnego?	Scena MMA i K-1	2014-12-09 23:43:28
K-1,FBW, bieganie	Sztuki Walki	2014-09-15 21:22:22
Co zrobić, aby pozbyć się zakwasów?	Sztuki Walki	2014-09-06 23:06:41
Co zrobić, aby pozbyć się zakwasów?	Sztuki Walki	2014-09-05 19:14:51
Jakie ćwiczenia kickbokserskie mogę wykonywać w domu?	Sztuki Walki	2014-05-04 19:30:26
Jakie ćwiczenia kickbokserskie mogę wykonywać w domu?	Sztuki Walki	2014-05-04 17:29:38
Jakie ćwiczenia kickbokserskie mogę wykonywać w domu?	Sztuki Walki	2014-05-04 10:48:48
Bol piszczeli	Sztuki Walki	2014-03-11 21:02:31
Problem z nadgarskiem	Sztuki Walki	2014-03-11 21:00:48
Jaką decyzja odnośnie diety do treningu siłowego? [Zjdęcia]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-11 20:29:14
BIałka	Białka	2014-03-11 20:24:05

ksared

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie