krzysiu16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2011 (20:47)

Data rejestracji 02.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję porady, nowicjusz! witam, moim problemem jest moja waga. ćwiczę na siłowni od 2 miesięcy, mam 16 lat 175 cm wzrostu oraz ważę 52kg. z reguły jestem tzw. "niejadkiem", na prawdę jem dosyć mało oraz nie mam warunków żeby stosować różne diety polecane na przyrost masy	10	2011-04-16 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję porady, nowicjusz!	2011-04-16 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję porady, nowicjusz!	2011-04-16 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję porady, nowicjusz!	2011-04-16 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję porady, nowicjusz!	2011-04-16 19:56