krzys1987

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia, basen

Ostatnia aktywność 18.04.2012 (11:42)

Data rejestracji 30.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam Judogę sprzedam judogę na 160 cm wzrostu (lub 170 dla szczupłej osoby), wraz ze spodniami i białym pasem. nie była często używana, oczywiście jest dokładnie wyprana :). przytyłem trochę i nie mieszczę się, dlatego muszę sprzedać :). proponuję za nią 60 zł	2	2012-01-26 19:00
Targowisko	Sprzedam dwie sztangielki 2 kg sprzedam dwie sztangielki 2 kg, obie plastikowe z piaskowym wypełnieniem, w kolorze niebieskim, lekko podrapane, ale jak najbardziej do użycia, np. dla pań ćwiczących aerobic i innych osób. każda w cenie 5 zł, więc obie za jedyne 10 zł.	0	2012-01-26 19:20
Trening dla początkujących	szczupły z dużym brzuchem witajcie, zacząłem niedawno - 5 miesięcy temu - trenować na siłowni. szybko zwiększyłem siłę i masę - ważę 5 kg więcej. (na początku robiłem 2 miesiące trening o charakterze wprowadzającym z dużą ilością powtórzeń, potem przerzuciłem się na	9	2010-01-05 18:36