Koziborek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2017 (16:09)

Data rejestracji 21.03.2017 (15:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zniekształcone żebra. Masa i rzeźba. cześć! mam 16 lat i od urodzenia mam zniekształcone żebra. chciałbym nabrać trochę masy i rzeźby. chodzi głównie o to, żeby zakryć jak tylko się da te zniekształcenia. obecnie 2 razy w tygodniu robię serie brzuszków i na ławeczce wyciskanie	4	2017-03-21 15:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zniekształcone żebra. Masa i rzeźba.	2017-03-21 15:40
Trening dla początkujących	Zniekształcone żebra. Masa i rzeźba.	2017-03-21 15:37
Trening dla początkujących	Zniekształcone żebra. Masa i rzeźba.	2017-03-21 15:36