koza10zmc

Początkujący

Napisanych postów: 51 Przeczytanych: 1456 Szacuny: 0

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-03-27 18:40:27 Data rejestracji: 2011-12-30 10:50:32 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zalezy Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja 84 kg. Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-12-05 21:26:35
redukcja czy dalej masa ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-12-23 23:03:02
kreatyna czy nitro2 ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-02-21 19:41:23
L-karnityna ( ACTIVLAB )	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2013-01-06 13:51:06
suplementy..... jakie??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-01-04 20:20:11
czy dobry wynik ???	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2012-11-12 20:27:12
redukcja czy masa ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2012-10-20 18:42:51
dieta masowa. prosze o ocene	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2012-10-03 21:34:14
do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2012-09-26 17:38:05
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	27	2012-05-13 14:24:30
nie wiem co mam robic	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-01-20 22:50:19
jak cwiczyć	Trening dla początkujących	2	2012-01-20 22:54:52
Jaka dieta, jakie suplementy, jakie ćwiczenia .	Po siłowni, o siłowni	22	2011-12-30 11:11:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja 84 kg. Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-05 21:53:55
Kiedy zacząć ćwiczyć?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-16 18:57:17
Pomoc w początkach na siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-16 18:54:48
Kreatyna po dacie ważności	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-30 09:02:30
redukcja czy masa ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-20 19:26:17
dieta masowa. prosze o ocene	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-05 19:28:52
dieta masowa. prosze o ocene	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-05 18:12:41
dieta masowa. prosze o ocene	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-10-03 21:35:19
do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-26 19:19:08
do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-26 18:59:47
do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-26 18:54:05
do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-26 18:24:37
do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-26 18:19:03
do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-26 18:00:37
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 19:59:39
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 19:41:25
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 19:36:03
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 19:29:49
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 19:12:09
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 19:00:38
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 18:52:21
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 18:34:01
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 18:33:16
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 16:42:29
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 15:29:15
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 15:24:23
co jest najlepsze	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-13 14:57:46
nie wiem co mam robic	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-21 20:02:00
nie wiem co mam robic	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-21 19:56:33
nie wiem co mam robic	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-21 19:43:31

koza10zmc

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!