Kowal08

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2006 (15:48)

Data rejestracji 14.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam mam 17 lat mam 176 cm wzrostu a waże jedynie 63 kg. prosze was o poradzenie w sprawie tej diety: 7:00 twaróg chleb razowy mleko płatki owsiane rodzynki 10:30 twaróg chleb razowy owoc lub warzywo 15:00 przed treningiem ryż	2	2006-08-16 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	Chudy!!!! witam mam problem i to nawet spory:( jakie mam brać odżywki żeby przytyć mam 176 cm wzrostu a ważę tylko 60 kg!!! co mam w takiej sytuacji zrobić pomóżcie?	4	2006-08-14 13:30