kostek1221

Początkujący

Napisanych postów: 613 Przeczytanych: 11615 Szacuny: 5

Imię: jan Nazwisko: asds Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-20 15:11:09 Data rejestracji: 2008-03-02 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Chełm

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brzuch z obciążeniem	Trening dla zaawansowanych	2009-09-05 14:38:50
trenig masa do oceny pomocy nie znam sie na rzeczy	Trening dla zaawansowanych	2009-09-05 14:33:47
Brzuch z obciążeniem	Trening dla zaawansowanych	2009-09-05 13:09:29
prosze o ułożenie planu na siłe 4 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2009-09-05 12:40:13
Przysiady ze sztanga	Trening dla zaawansowanych	2009-09-04 22:56:10
Trening do oceny po pol roku przerwy	Trening dla zaawansowanych	2009-09-04 16:09:03
Przyszła pora na foty Demola	Galeria Zdjęć	2009-09-03 12:44:18
9 miesięcy regularnego treningu	Galeria Zdjęć	2009-08-30 11:35:51
Subiektywna ocena	Galeria Zdjęć	2009-08-29 15:37:15
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2009-08-29 15:05:46
17 lat 2lata cwiczen proszę o ocenę	Galeria Zdjęć	2009-08-28 16:27:19
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2009-08-28 15:51:39
BICEPS TRICEPS PRZESTUJ!!!!!!!!!!POMOCY!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	2009-08-28 15:19:51
Kilka moich fotek:)	Galeria Zdjęć	2009-08-28 14:57:44
17 lat 2lata cwiczen proszę o ocenę	Galeria Zdjęć	2009-08-28 14:54:45
Subiektywna ocena	Galeria Zdjęć	2009-08-27 18:29:18
Kilka moich fotek:)	Galeria Zdjęć	2009-08-27 14:27:57
Proszę o ocene;)	Galeria Zdjęć	2009-08-27 11:40:03
Subiektywna ocena	Galeria Zdjęć	2009-08-27 11:34:35
Subiektywna ocena	Galeria Zdjęć	2009-08-26 22:01:08
Subiektywna ocena	Galeria Zdjęć	2009-08-26 21:12:05
Trening kazda partia w osobny dzien	Trening dla zaawansowanych	2009-08-26 21:07:36
Subiektywna ocena	Galeria Zdjęć	2009-08-26 20:44:22
Subiektywna ocena	Galeria Zdjęć	2009-08-26 17:35:02
Subiektywna ocena	Galeria Zdjęć	2009-08-26 17:23:06
4 miesiace cwiczenia	Galeria Zdjęć	2009-08-26 17:17:27
Subiektywna ocena	Galeria Zdjęć	2009-08-26 15:12:10
16-17 lat, wielka redukcja	Galeria Zdjęć	2009-08-22 19:25:44
Oliwa z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-21 13:41:26
Problem Z Masą ;/	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-21 12:53:53

kostek1221

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii