Kosparny

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko Kosmowski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2015 (04:09)

Data rejestracji 28.07.2015 (20:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ok 90 kg do weryfikacji witam was chciałbym żebyście zweryfikowali moją dietę na przyrost masy. myślę że wszystko jest lecz wydaje mi się że za dużo kalorii jak na taką masę... wiek: 24lata wzrost: 180cm waga:	6	2015-07-28 20:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ok 90 kg do weryfikacji	2015-07-29 06:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase ok 90 kg do weryfikacji	2015-07-28 21:32