kosno

Początkujący

Napisanych postów: 546 Przeczytanych: 4921 Szacuny: 20

Imię: Krzysztof Nazwisko: Kosno Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2021-03-17 12:45:55 Data rejestracji: 2011-09-11 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Łaziska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka, MMA Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-12-24 12:07:06
Nadgarstek	Zdrowie i Uroda	3	2012-12-08 12:23:18
MMA - parter	Scena MMA i K-1	8	2012-11-26 14:48:35
Sprzęt	Po siłowni, o siłowni	8	2012-11-21 23:35:49
15/10/5 by wodyn	Trening dla zaawansowanych	2	2012-10-11 13:58:13
zamiana sportu	Trening dla zaawansowanych	5	2012-09-28 20:04:22
ławeczka	Trening dla zaawansowanych	6	2012-09-20 19:03:22
FBW 3 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	13	2012-08-13 14:14:59
splitx5 + dieta	Trening dla zaawansowanych	18	2012-06-06 00:25:03
dieta na masę do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-06-13 18:35:17
ocena split 4x	Trening dla zaawansowanych	11	2012-04-04 17:59:49
kolano	Zdrowie i Uroda	2	2012-03-24 09:26:36
Klata	Trening dla zaawansowanych	15	2012-03-15 22:53:03
Jaka kreatyna	Odżywki i suplementy	4	2012-02-23 20:20:36
[K] Obciążenie	Targowisko	2	2012-02-09 18:16:00
dieta do oceny masówka	Odżywianie i Odchudzanie	26	2012-02-11 15:52:14
Split x3 do poprawy?	Trening dla zaawansowanych	2	2012-02-15 16:37:44
Splitx4 do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	3	2011-12-08 15:25:10
zgrubienie na sutku	Zdrowie i Uroda	5	2011-11-05 09:17:05
Split 4xtyg	Trening dla zaawansowanych	20	2011-09-13 12:19:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-28 18:41:34
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-25 14:08:25
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-24 22:06:42
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-24 20:50:52
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-21 19:06:37
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-14 11:30:44
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-11 23:33:14
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-09 23:59:32
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-08 22:41:36
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-06 00:18:00
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-01 16:37:15
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-09-01 14:14:56
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-27 23:23:13
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-27 12:20:02
maszyna do wiosłowaia	Po siłowni, o siłowni	2015-08-20 23:57:40
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-18 20:12:43
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-17 10:59:09
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-16 23:47:55
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-16 00:43:58
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-13 16:45:43
Chec przybrania na masie oraz pomoc w ulozeniu treningu.	Trening dla początkujących	2015-08-12 00:08:34
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-08-11 12:20:14
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-08-11 03:01:39
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-10 12:17:58
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-10 00:09:45
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-08 23:43:14
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-08 00:23:49
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-05 23:52:48
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-04 11:22:32
[BLOG] Kosno dziennik	Trening dla początkujących	2015-08-03 21:35:28

kosno

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024