korflik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1539

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie jak Moge hehe:)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2022 (20:51)

Data rejestracji 03.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Oxandrolone,prop,turanabol	7	2013-02-01 07:41
Galeria Zdjęć	korflik 22 lata witam wszystkich cwicze juz niecale 4 lata , diete staram sie ukladac w zaleznosci od okresu czy wycinka czy budowanie masy aktualna waga 87,5 kg i chce doleciec do 90 kg biceps 46 barki ok 136 klata ok 130 brzuch na wys pepka 86 1 foto	33	2011-12-16 14:48
Doping	Cypio+Winstrol	3	2011-12-01 12:38
Doping	Pomoc przy cyklu	10	2011-07-28 15:14
Trec	Problem z Klatką prosze o pomoc:) <br><br>witam mam problem z klata odstaje od reszty i tu moja prozba prosilbym o jakis plan,cwiczenia aby cos sie z klatka ruszylo:)	4	2011-07-13 12:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase. Poprawki oraz potrzebna Pomoc czesc wszystkim postanowilem wejsc na diete mam 20 lat 82 kg i staz 2 lata. mam taka diete i tu mam pare pytan. trening mam 5 razy w tyg i zaczyna sie o 10 30 i nie wiem co jesc przed nim czy tak jak na diecie jest rozpisane czy cos pozmieniac?? mam	4	2009-12-27 09:58
Doping	cykl massdrol+sustanol+dodatki	3	2009-12-03 09:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-03-20 11:24
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-03-19 07:38
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-03-18 11:56
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-03-18 11:30
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-03-18 10:54
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-03-18 10:53
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-03-18 07:10
Doping	Oxandrolone,prop,turanabol	2013-02-01 08:53
Doping	Oxandrolone,prop,turanabol	2013-02-01 08:46
Doping	Oxandrolone,prop,turanabol	2013-02-01 08:34
Doping	Oxandrolone,prop,turanabol	2013-02-01 07:44
Galeria Zdjęć	korflik 22 lata	2011-12-20 20:16
Galeria Zdjęć	korflik 22 lata	2011-12-20 08:48
Galeria Zdjęć	korflik 22 lata	2011-12-20 08:46
Galeria Zdjęć	korflik 22 lata	2011-12-19 18:14
Galeria Zdjęć	korflik 22 lata	2011-12-19 10:43
Galeria Zdjęć	korflik 22 lata	2011-12-19 10:42
Galeria Zdjęć	korflik 22 lata	2011-12-19 10:03
Galeria Zdjęć	korflik 22 lata	2011-12-16 15:21
Galeria Zdjęć	korflik 22 lata	2011-12-16 14:53
Galeria Zdjęć	korflik 22 lata	2011-12-16 14:52
Doping	Cypio+Winstrol	2011-12-01 12:54
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2011-08-16 09:06
Doping	Pomoc przy cyklu	2011-07-29 06:38
Doping	Pomoc przy cyklu	2011-07-28 15:39
Trening dla początkujących	Konsultacje u -V-ce Mistrza Europy w Kulturystyce klasycznej - Dawid Gelera!	2011-07-13 13:40
Trec	Problem z Klatką prosze o pomoc:)	2011-07-13 13:14
Trec	Problem z Klatką prosze o pomoc:)	2011-07-13 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase. Poprawki oraz potrzebna Pomoc	2009-12-27 10:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase. Poprawki oraz potrzebna Pomoc	2009-12-27 10:03