kopfsztanga

148

Ekspert

Napisanych postów: 878 Przeczytanych: 46176 Szacuny: 148

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-09 17:04:03 Data rejestracji: 2013-01-24 19:42:21 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki dobry trening Cardio, aero itp na redukcje w domu przed TV??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-25 08:28:32
Zamienniki na bardziej wartościowe białka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-23 10:02:10
Słynny trening Arnolda !	Trening dla zaawansowanych	2015-05-22 09:10:13
po redukcji lipna klatka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-20 20:24:51
po redukcji lipna klatka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-20 20:09:42
Wojna z samym sobą. Nie, to nie schizofrenia.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-18 21:50:04
Pytanie .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-16 19:04:16
ektomorfik endomorfik czy mezomorfik?? pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-16 11:48:02
Ocena sylwetki - co dalej ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-15 20:33:35
problem z tyciem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-14 20:19:25
Dobry trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-13 21:30:47
redukcja co mi pomoże?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-10 12:23:04
Do oceny forma ogólna- zdjęcie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-10 11:02:47
Dieta do poprawy plus trening na redukcje	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-10 00:15:04
Dieta bez treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-08 23:27:48
Suplementy ,sterydy rośline, na masę mięśniową, większy poziom testosteronu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-07 22:18:45
Problem z wagą	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-07 20:20:34
trening i dieta a praca	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-03 22:03:24
trening i dieta a praca	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-03 11:55:10
Pomoc w układaniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-02 21:21:47
Pomoc w układaniu diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-02 21:21:40
Trening na masę+dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-01 19:35:41
Masa i redukcja - problem !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-30 22:53:37
Trening barków	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-27 22:57:09
Kaloryczność czy białko - co wazniejsze?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-12 10:08:37
Białko- 14 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-05 11:04:01
3 miesiące na siłowni.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-04 01:11:16
BCAA + AAKG	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-28 22:50:55
Pytania odnośnie kreatyny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-28 12:23:29
Chude ręce , spora waga, nie mała siła :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-22 11:36:24

kopfsztanga

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?