konrad118

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6057

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Muay Thai

Ostatnia aktywność 14.10.2020 (21:45)

Data rejestracji 05.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja 175cm 88kg do oprawy siema kolega poprosił mnie żebym ułożył mu diete redukcyjna i wstawil na forum żebyście ją ocenili.wiek:17 lat wzrost: 175cm, waga:	6	2012-01-15 19:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	ocena sylwetki 4lata stazu	2013-01-26 19:17
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-04-14 21:42
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-04-07 13:27
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-03-11 13:37
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-01-22 20:27
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-01-19 20:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja 175cm 88kg do oprawy	2012-01-15 21:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja 175cm 88kg do oprawy	2012-01-15 21:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja 175cm 88kg do oprawy	2012-01-15 20:46
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-01-15 12:06
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-01-14 18:13
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-01-12 19:43
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-01-11 16:55
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-01-10 19:02
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-01-08 13:18
Trening dla początkujących	Wakacje	2011-07-27 13:31
Trening dla początkujących	Wakacje	2011-07-27 13:19
Trening dla początkujących	Wakacje	2011-07-27 13:17
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.2	2011-07-27 11:28
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.2	2011-07-22 12:23
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.2	2011-07-21 18:31
Po siłowni, o siłowni	TEMAT POMOCNICZY DO KONKURSU NA NAJLEPSZA SILOWNIE !	2011-04-11 16:56
Po siłowni, o siłowni	TEMAT POMOCNICZY DO KONKURSU NA NAJLEPSZA SILOWNIE !	2011-04-10 15:58
Po siłowni, o siłowni	TEMAT POMOCNICZY DO KONKURSU NA NAJLEPSZA SILOWNIE !	2011-04-10 15:33
Po siłowni, o siłowni	TEMAT POMOCNICZY DO KONKURSU NA NAJLEPSZA SILOWNIE !	2011-04-10 15:20
Po siłowni, o siłowni	!! KONKURS ! NAJLEPSZA DOMOWA SIŁOWNIA SFD ! KONKURS !!	2011-03-23 13:44
Po siłowni, o siłowni	!! KONKURS ! NAJLEPSZA DOMOWA SIŁOWNIA SFD ! KONKURS !!	2011-03-21 20:48
Po siłowni, o siłowni	!! KONKURS ! NAJLEPSZA DOMOWA SIŁOWNIA SFD ! KONKURS !!	2011-03-21 20:42
Usuniete tematy	! START - info str 14 ! - KONKURS NA NAJLEPSZA SILOWNIE DOMOWĄ SFD !	2011-03-20 21:17
Usuniete tematy	! START - info str 14 ! - KONKURS NA NAJLEPSZA SILOWNIE DOMOWĄ SFD !	2011-03-19 21:03