KonKlo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Konkel

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Elbląg

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport,Komputery,Muzyka,Internet,Gry

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siatkówka,Pilka Nożna..

Ostatnia aktywność 06.04.2009 (17:35)

Data rejestracji 01.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Brzuch, klatka.. siema!!! potrzebuje waszej pomocy w sprawie mojego brzucha i klatki piersiowej. robilem a6w i zalezy mi na wieksze wyrzezbienie miesni brzucha ale takze na wzmocnienie miesni klatki piersiowej. nie było by problemu gdybym mniał	3	2009-02-22 19:49
Zdrowie i Uroda	Problem Ze Skórą Głowy :( witam! mam taki problem że na mojej głowie od małego mam małe bladoróżowe "strupki" lecz przypomina to cos w stylu łuszczycy , egzemy etc. mam 15 lat. strupki po umyciu głowy troche swedzą a gdy sie podrapie w tym miejscu strupek sie "kruszy" i	3	2009-02-16 15:46
Trening dla początkujących	Siłownia - 15 lat witam. mieszkam w elblągu chodze do 2 klasy gimnazjum , chciałbym chodzić na siłownie i mam kilka pytań. oczywiście wiem ,że w moim wieku nie wolno wykonywać ćwiczeń obciążających kręgosłup itp. itd.	3	2009-02-12 17:34
Zdrowie i Uroda	OPALENIZNA LATO I ZIMA siema.mam konkretne pytanie . solarium , samoopalacze i tabletki z betakarotenem nie wchodza w gre (slyszalem ze tabletki niszcza wotrobe) mianowicie w lato ogólnie blady nie jestem chociarz do murzynow nie należę :) ale w zime jestem bardzo blady	8	2009-01-23 13:57
Zdrowie i Uroda	Dziwny Jezyk :/ Czy To Normalne? cześć.przejdę od razu do rzeczy . mam mały problem z językiem tzn.nie wiem czy to jest normalne i po prostu niektórzy ludzie tak mają bo nie przyglądam się nikomu do gęby <img	10	2009-01-23 13:52
Zdrowie i Uroda	Bol Kolana :( czesć.ostatnio w szkole gralismy w pilke z 3-cio klasistami (ja jestem w 2 )a niektorzy to niezłe dryblasy po 190 wzrostu :) no i.. zablokowalem takiemu jednemu pilke noga w tym samym momecie jak on wlasnie ja kopal(tak ze pilka znalazla sie	4	2009-01-22 16:50
Trening dla początkujących	Prosze O Wskazówki cześć! niewiem czy dobrze zrobiłem zakładając nowy temat i czy to w tym dziale więc jak cos jest zle to prosze pisać bo jestem na tym forum zalogowany od minuty wiec tak ... chodzę do 2 klasy gimnazjum	10	2008-12-01 15:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Brzuch, klatka..	2009-02-25 12:34
Zdrowie i Uroda	Problem Ze Skórą Głowy :(	2009-02-17 15:51
Zdrowie i Uroda	Problem Ze Skórą Głowy :(	2009-02-17 15:51
Trening dla początkujących	Siłownia - 15 lat	2009-02-12 18:38
Zdrowie i Uroda	Dziwny Jezyk :/ Czy To Normalne?	2009-01-24 08:54
Zdrowie i Uroda	Dziwny Jezyk :/ Czy To Normalne?	2009-01-23 19:49
Zdrowie i Uroda	Dziwny Jezyk :/ Czy To Normalne?	2009-01-23 19:44
Zdrowie i Uroda	OPALENIZNA LATO I ZIMA	2009-01-23 14:17
Zdrowie i Uroda	OPALENIZNA LATO I ZIMA	2009-01-23 14:17
Zdrowie i Uroda	OPALENIZNA LATO I ZIMA	2009-01-23 14:13
Zdrowie i Uroda	OPALENIZNA LATO I ZIMA	2009-01-23 14:06
Zdrowie i Uroda	Bol Kolana :(	2009-01-23 13:17
Zdrowie i Uroda	Bol Kolana :(	2009-01-23 06:33
Trening dla początkujących	Prosze O Wskazówki	2008-12-03 12:37
Trening dla początkujących	Prosze O Wskazówki	2008-12-03 11:33
Trening dla początkujących	Prosze O Wskazówki	2008-12-03 11:28
Trening dla początkujących	Prosze O Wskazówki	2008-12-03 10:30
Trening dla początkujących	Prosze O Wskazówki	2008-12-01 18:00
Trening dla początkujących	Prosze O Wskazówki	2008-12-01 17:45