kolano92

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 114 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-11-17 19:26:00 Data rejestracji: 2010-11-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: srednio na jeza Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
wlasny trening	Po siłowni, o siłowni	23	2010-11-08 21:34:57
oryginalny trening do zopiniowania	Po siłowni, o siłowni	17	2010-11-08 21:27:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wlasny trening	Po siłowni, o siłowni	2010-11-14 19:58:15
wlasny trening	Po siłowni, o siłowni	2010-11-13 21:25:00
wlasny trening	Po siłowni, o siłowni	2010-11-13 16:20:51
wlasny trening	Po siłowni, o siłowni	2010-11-11 21:14:59
wlasny trening	Po siłowni, o siłowni	2010-11-10 14:28:49
wlasny trening	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 22:53:43
wlasny trening	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 20:07:18
wlasny trening	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 19:35:48
wlasny trening	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 12:49:50
oryginalny trening do zopiniowania	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 11:45:57
oryginalny trening do zopiniowania	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 11:39:53
oryginalny trening do zopiniowania	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 11:23:48
oryginalny trening do zopiniowania	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 11:12:43
oryginalny trening do zopiniowania	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 10:21:17
oryginalny trening do zopiniowania	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 09:13:33
oryginalny trening do zopiniowania	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 09:12:20
oryginalny trening do zopiniowania	Po siłowni, o siłowni	2010-11-09 07:30:59
Do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-08 21:33:19

kolano92

Początkujący

Artykuły

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?

Trekking: odżywianie i suplementacja

Marcela Cypriano- niesamowite pośladki zawodniczki Wellness