koksk1000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2012 (18:01)

Data rejestracji 30.04.2012 (17:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	czy chodzenie to tez aeroby witam chce zbic pare kilo mam 190cm wzrostu 105 kg wagi narazie bieganie odpada bo jestem bez formy przebiegne ze 100 m i juz kwicze:p myslałem nad tym żeby chodzic długie dystanse w dosc szybkim tępie czy to tez mi pomoze w koncu to tez ruch chce	12	2012-11-05 18:10
Trening dla początkujących	trening insanity czy jest dobry dla poczatkującego witam mam 22 lata 190 cm wzrostu waga 102 kg chce zrzucić jakies 15 kg znalazłem właśnie ten trening insanity i mam pytanie czy to dobry trening dla mnie jako dla osoby która dopiero zaczyna jaki kol wiek trening obejrzałem kilka ćwiczeń i uważam	3	2012-04-30 17:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	czy chodzenie to tez aeroby	2012-11-08 00:03
Trening dla początkujących	czy chodzenie to tez aeroby	2012-11-05 19:55
Trening dla początkujących	czy chodzenie to tez aeroby	2012-11-05 19:48
Trening dla początkujących	czy chodzenie to tez aeroby	2012-11-05 19:43
Trening dla początkujących	czy chodzenie to tez aeroby	2012-11-05 19:28
Trening dla początkujących	trening insanity czy jest dobry dla poczatkującego	2012-04-30 20:07
Trening dla początkujących	trening insanity czy jest dobry dla poczatkującego	2012-04-30 20:00