Koker90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2009 (14:14)

Data rejestracji 23.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Problem z boczkami co mam zrobić? <br><br>witam jestem nowy na tym forum mam pare pytań do was doświadczonych;] mój staż na siłowni to 6 miesiecy.ćwiczę na mase.mam 187cm i waże 86kg.mam problem z boczkami i mam takie pytanie czy	17	2009-08-23 15:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Problem z boczkami co mam zrobić?	2009-08-23 17:12
Trening dla zaawansowanych	Problem z boczkami co mam zrobić?	2009-08-23 16:14