kogut1102

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2011 (09:30)

Data rejestracji 05.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening z priorytetem do oceny witam! chciałbym przedstawić mój trening i uzyskać opinię na jego temat od osób z doświadczeniem. ćwiczę niezależnie od dnia tygodnia co drugi dzień priorytetem na klatkę i biceps, schematem: 1 dzień: klatka+biceps 2 dzień: nietreningowy 3	20	2010-08-05 16:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening z priorytetem do oceny	2010-08-07 12:15
Trening dla początkujących	trening z priorytetem do oceny	2010-08-06 11:58
Trening dla początkujących	trening z priorytetem do oceny	2010-08-05 19:05
Trening dla początkujących	trening z priorytetem do oceny	2010-08-05 18:46
Trening dla początkujących	trening z priorytetem do oceny	2010-08-05 17:06
Trening dla początkujących	trening z priorytetem do oceny	2010-08-05 16:52