kogucio997

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię Kogut

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Strzelce Opolskie

O mnie Uhahany z1ooom ;d

Zainteresowania -Pilka Nozna -Silownia -Muzyka -Dziewczyny :D

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pilka Nozna

Ostatnia aktywność 01.07.2020 (21:50)

Data rejestracji 21.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	kaloryfer siema mam pytanie chce sobie szybko wyrobic 6-scio pak. chce robic te cwiczenia 3 razy w tygodniu http://www.youtube.com/watch?v=vkkcvcze474&nr=1 oraz biegac 5 razy w tygodniu po 20-30 minut, takim tempem zebym sie troche zmeczyl. odpuszcze	4	2010-07-07 09:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	FC Barcelona.	2010-07-08 09:39
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 17:15
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 17:14
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:33
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:29
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:26
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:24
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:23
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:22
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:20
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:18
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:14
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:13
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:10
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:07
Trening dla początkujących	My przysiadow nie robimy, bo o swoj wzrost sie boimy % SPAM POST vol.25	2010-07-07 11:06
Sport Dla Wszystkich	Szybkosc+Drybling	2010-07-06 11:24
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2010-07-06 11:18
Piłka Nożna	TYPER MŚ RPA 2010	2010-07-05 10:47
Piłka Nożna	FreeStyle Football	2010-07-05 07:54
Piłka Nożna	Problem z sobą.	2010-07-04 22:14
Piłka Nożna	Treningi oraz kategorie wiekowe.	2010-07-04 22:07
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-07-04 22:05
Piłka Nożna	Zwody	2010-07-04 21:59
Piłka Nożna	Jak Podkręcić	2010-07-04 21:56
Piłka Nożna	Rękawicę bramkarskie	2010-07-03 23:34
Piłka Nożna	FC Barcelona.	2010-07-03 23:32