ko_007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

186

napisanych postów

Imię kacper

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Rybnik

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2011 (22:20)

Data rejestracji 15.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a może masa? <br><br>witam od ponad 3 miechów spadło mi ok 15 kg i ok.5 rozmiarów w pasie :) diety nie mam ale poprostu zmieniłem swoje odżywianie w tym celu pomógł mi też clenburexin i problem został z	11	2011-04-25 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	pierwsza dieta pod ocene <br><br>moja pierwsza dieta zrobiona nigdy nie trzymałem diety ale myśle że czas najwyższy :) piszcie co trzeba zmienić waga 84 wzrost 189 wiek 20 lat	1	2011-04-10 12:01
Odżywianie i Odchudzanie	problem brzuch :/ witam mam pewien probliemik z brzuchem zaczełem redukcje na początku lutego i przez 2 miech zrzuciłem ok.12 kg 95-83/84 prawie codziennie jeżdże na rowerku stacjonarnym ok 40min diety zabardzo nie mam poprostu zmieniłem swoje odrzywianie	1	2011-04-09 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	Sorki ale potrzebna pomoc witam z góry przepraszam że otwieram nowy temat ale potrzebuje pomocy specjalistów :) jaka jest najlepsza dieta na zgubienie zbędnych kilo ?? prosze nie odsyłajcie mnie do innych tematów bo o to nie chodzi wszędzie szukam i wszyscy piszą jakieś	1	2011-01-26 22:32