kluczyki05

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Kluczyński

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Pobiedziska

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2020 (11:37)

Data rejestracji 03.05.2015 (17:48)

Wzrost: 185 cm

Waga: 60 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 60 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki-masa witam w moim pierwszym poście na forum. może na początku coś o mnie. mam na imię kuba i mam 16 lat. zawsze ciągnęło mnie do ćwiczeń oraz sportu :-) . około miesiąc temu zacząłem brać to na poważnie. ćwiczę 3/5 razy w tygodniu. ale wróćmy do głównego	3	2015-05-03 18:00