klazowski

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2011 (18:30)

Data rejestracji 06.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pytanie do "treningu dla poczatkujacych" witam dzisiaj zaczalem pierwszy dzien treningu dla poczatkujacych. mam 25 lat, 175cm, 60 kg, wiec jestem bardzo chudy :) chcialbym poprostu wygladac bardziej jak facet, jestem chudy w bicepsie i klatce szczegolnie. za czasow licealnych bez	15	2011-07-06 18:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	GAINER - na co komu przyrost tluszczu?	2011-07-07 11:31
Odżywki i suplementy	GAINER - na co komu przyrost tluszczu?	2011-07-07 10:30
Odżywki i suplementy	GAINER - na co komu przyrost tluszczu?	2011-07-07 07:23
Trening w domu	Pytanie do "treningu dla poczatkujacych"	2011-07-07 07:13
Trening w domu	Pytanie do "treningu dla poczatkujacych"	2011-07-06 22:58
Trening w domu	Pytanie do "treningu dla poczatkujacych"	2011-07-06 19:28
Trening w domu	Pytanie do "treningu dla poczatkujacych"	2011-07-06 18:36