kistos

Początkujący

Napisanych postów: 232 Przeczytanych: 2199 Szacuny: 6

Imię: Sławek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2018-05-29 19:35:46 Data rejestracji: 2010-08-18 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Malbork

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: brak Uprawiane sporty: różne Staż treningowy: 6

Wzrost: 177 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na mase dla amatora	Trening dla początkujących	2012-05-01 16:39:52
Masa a bieganie	Trening dla początkujących	2012-05-01 16:38:08
Jamal8-Dziennik - by wygladać jak człowiek :)	Trening dla początkujących	2012-05-01 16:33:51
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-30 20:40:10
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-29 18:51:33
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-27 18:49:50
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-26 06:30:13
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-25 20:27:58
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-25 06:38:00
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-23 21:07:02
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-23 15:52:36
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-20 06:28:07
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-19 06:06:26
Fluor158// Masa	Trening dla początkujących	2012-04-17 22:25:33
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-17 22:23:24
Fluor158// Masa	Trening dla początkujących	2012-04-17 18:07:00
Ksztalt i widocznosc miesni brzucha.	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-17 15:20:57
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2012-04-17 15:16:09
Taka forma bez soku ?	Po siłowni, o siłowni	2012-04-17 15:04:10
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-17 06:38:22
Taka forma bez soku ?	Po siłowni, o siłowni	2012-04-16 15:23:14
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-16 06:47:05
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-15 17:36:37
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-12 19:57:23
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-12 15:33:19
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-10 20:01:53
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-05 19:21:46
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-03 19:42:20
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-04-01 21:11:25
[BLOG]Kistos - Moja droga do ideału	Trening dla początkujących	2012-03-29 20:08:38

kistos

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię