Kirom1

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 366 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: Bąk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-27 01:04:29 Data rejestracji: 2012-09-21 17:33:11 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Cel:Masa Wrażliwość na stymulanty: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: B- 126 ww-570 t- 81 Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sport Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 8 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
aknenorim + doping	Doping	1	2015-01-26 21:41:00
trening na mase do oceny!!!!	Trening dla początkujących	4	2013-04-22 21:18:04
Trening na masę do oceny@	Trening dla początkujących	2	2013-04-20 14:57:58
Trening na mase	Trening dla początkujących	3	2013-01-01 21:24:39
dieta na mase !!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-12-09 18:26:06
FBW	Trening dla początkujących	14	2012-11-03 10:00:34
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2012-09-21 17:36:55
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	11	2012-09-21 17:49:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening na mase do oceny!!!!	Trening dla początkujących	2013-04-23 16:39:48
trening na mase do oceny!!!!	Trening dla początkujących	2013-04-23 16:39:24
Trening na masę do oceny@	Trening dla początkujących	2013-04-20 16:53:52
dieta na mase !!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-09 19:56:46
dieta na mase !!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-09 18:44:33
FBW	Trening dla początkujących	2012-11-04 11:03:32
FBW	Trening dla początkujących	2012-11-04 10:57:56
FBW	Trening dla początkujących	2012-11-03 16:38:49
FBW	Trening dla początkujących	2012-11-03 16:26:45
FBW	Trening dla początkujących	2012-11-03 14:00:43
FBW	Trening dla początkujących	2012-11-03 13:16:59
FBW	Trening dla początkujących	2012-11-03 11:57:46
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 18:33:13
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 16:14:36
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 14:49:46
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 14:47:51
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-22 12:50:53
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-22 12:42:34
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-22 12:40:44
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 12:36:08
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 12:35:29
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-22 12:30:10
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-22 12:09:39
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-22 12:06:55
Dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-21 19:08:03

Kirom1

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!