kingwaycm150

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Mały

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2014 (22:24)

Data rejestracji 26.03.2014 (20:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o plan!! witam jestem nowy. prosze was doświadczonych koksów o plan na umięśnienie ciała bo mam troche tłuszczu a nie mięśni. i jakie odżywki mógłbym stosować. mam 20 lat waga 74 wzrost 167 ćwicze 2 miesiace podnosze na klate 85kg prosze was o szybką pomoc z	11	2014-03-26 20:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o plan!!	2014-03-26 23:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o plan!!	2014-03-26 22:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o plan!!	2014-03-26 22:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o plan!!	2014-03-26 22:15