kilertm1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2016 (12:51)

Data rejestracji 21.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny cwicze srednio 4miesiecy intensywnie kazdego roku. mam 24 l waga 82 wzrost 182 biceps 39 przedramię 30 łydka 38,5 pas 90 chcialbym przedstawić trening do oceny od kilku lat duzo się nie zmieniał. jestem trochę zlany wiec chodzi mi głównie	2	2013-11-12 11:54
Targowisko	odzywki sprzedam witam mam do sprzedania odrzywki sprzedaje z powodu wyjazdu i musze niestety zakonczyc trening: nitro bolon2 zostało ok 400g-1100g aer02 zostało 100tab/200tab creatine micronized 100tab/400tab odzywki sa oryginalne kupowane sklepie!!!! nic	2	2009-12-22 16:00
Odżywki i suplementy	mono + nitro witam ćwiczę od dłuższego czasu i zacząłem teraz cykl na odżywkach :: diete w miare staram sie trzymam uzupełniam gainerem czesto nitrobolon 2 1,1kg creatine micronized 200 mesh z treca 200tab creatine z olimpu mega caps 1250 100	3	2009-11-25 14:38
Targowisko	k770 witam sprzedam se k770 stan idealny pudełko cały komplet telefon jest uszkodzony znaczy sie włancza sie jest dwiek itp normalnie nie ma zasiegu i nie działa pare klawiszy telefon nie upadł ani nie był zalany, pewnego dnia poprostu zasmierdziało z	0	2009-10-24 21:12
Targowisko	SE k770 sprzedam se k770 uszkodzony !!uszkodzenie polega na tym iz: telefon normalnie sie włancza nie ma zasiegu i nie działa pare klawiszy ! nie wiem co mu ie stało nie upadł ani nie był zalany stan telefonu jest idealny posiadam do niego wszystko co	1	2009-07-17 14:44