Kidus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Kida

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2014 (14:55)

Data rejestracji 23.02.2013 (21:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Błędy witam, tenuje ok. 2 lata 36 cm w bicku 180cm wzrostu 71 kg czy wykonuje dobre treningi? klata: 1 ćw 3 serie wyciskanie na prostej lawie odpowiednio 58 kg 60 kg 61kg po 8-1o powtózeń 2 ćw 2 serie 53 kg 55 kg po 10 powtórzeń 3	10	2013-02-23 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Błędy	2013-02-23 22:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Błędy	2013-02-23 22:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Błędy	2013-02-23 22:27