kewinek1110

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Artymiak

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania silownia/sport

Dieta na mase

Uprawiane sporty kulturystyka,zapasy

Ostatnia aktywność 11.10.2014 (19:49)

Data rejestracji 21.10.2013 (20:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	problem z masa witam mam problem z obwodami i masą . ćwiczę 2 lata teraz leci 3 rok. a przz te 2 lata w lapie uroslo mi 2 cm . tragdia. jem duzo robie nadwyzke do 400 kcal dziennie. waze 58 kg mam 174 wzrostu trenuje technicznie . dodam ze bralem niedawno aakg	14	2014-08-25 00:59
Odżywki i suplementy	pomocy witam, mam pewien problem i liczę ze ktoś mi w nim pomoże. ćwiczę już 2 lata, brałem 2 kreatyny, które wcale na mnie nie zadziałały, dietę też trzymam, chcem mieć dużo masy, ale bardzo mało tyję. a co do kreatyny, to co mam zrobić, żeby w końcu	15	2014-04-05 20:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	problem z masa	2014-08-25 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	problem z masa	2014-08-25 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	problem z masa	2014-08-25 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	problem z masa	2014-08-25 01:13
Odżywianie i Odchudzanie	problem z masa	2014-08-25 01:12
Odżywianie i Odchudzanie	problem z masa	2014-08-25 01:11
Odżywianie i Odchudzanie	problem z masa	2014-08-25 01:04
Szybkie pytania bez logowania	jak cwiczyc na mase i siłe	2014-06-17 18:40
Trening dla początkujących	budowa masy	2014-05-09 22:08
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2014-05-09 21:22
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2014-05-09 21:14
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2014-05-09 20:44
Odżywki i suplementy	jak brac kreatyne	2014-04-07 16:04
Odżywki i suplementy	pomocy	2014-04-07 16:03
Odżywki i suplementy	pomocy	2014-04-06 18:18
Odżywki i suplementy	pomocy	2014-04-06 11:10
Odżywki i suplementy	pomocy	2014-04-05 22:33
Odżywki i suplementy	pomocy	2014-04-05 22:29
Odżywki i suplementy	pomocy	2014-04-05 22:29
Odżywki i suplementy	pomocy	2014-04-05 22:27
Odżywki i suplementy	jak brac kreatyne	2014-04-05 20:16
Odżywki i suplementy	jabłczan na 1szy raz?	2014-04-04 22:27
Odżywki i suplementy	jabłczan na 1szy raz?	2014-04-04 22:25
Odżywki i suplementy	jabłczan na 1szy raz?	2014-04-04 22:18
Odżywki i suplementy	Cm3 kreatyna dawkowanie	2014-04-04 22:16
Odżywki i suplementy	z czym brać NITROBOLON I ?	2014-04-04 22:14
Odżywki i suplementy	jabłczan na 1szy raz?	2014-04-04 22:11
Odżywki i suplementy	jak brac kreatyne	2014-04-04 22:07
Odżywki i suplementy	Jakie białko kupic ???	2014-04-04 22:03
Odżywki i suplementy	Dobra potreningówka	2014-04-04 22:02