kendzior22

Początkujący

Napisanych postów: 59 Przeczytanych: 2931 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-07-18 12:52:44 Data rejestracji: 2016-12-13 17:27:15 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	54	2017-02-06 21:02:22
Poręcz do dipów	Po siłowni, o siłowni	6	2017-07-03 19:22:36
zmiana planu	Trening dla początkujących	3	2017-06-15 17:59:01
Siłownia	Po siłowni, o siłowni	4	2017-04-09 16:36:05
obciążenie	Po siłowni, o siłowni	5	2017-04-03 21:18:32
zaciski	Po siłowni, o siłowni	3	2017-03-30 19:14:26
masować dalej?	Trening dla początkujących	10	2016-12-13 17:46:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kupno hantli - jakie	Trening dla początkujących	2017-07-18 11:30:32
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-07 12:39:55
Poręcz do dipów	Po siłowni, o siłowni	2017-07-04 16:34:08
Poręcz do dipów	Po siłowni, o siłowni	2017-07-03 23:04:02
Wybranie ławki dla początkującego.	Trening dla początkujących	2017-06-27 22:12:27
Wybranie ławki dla początkującego.	Trening dla początkujących	2017-06-27 22:00:52
Wybranie ławki dla początkującego.	Trening dla początkujących	2017-06-27 21:54:47
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-27 14:50:41
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-27 11:53:00
Dołączenie prasy do nóg do ławeczki.	Trening dla początkujących	2017-06-24 14:07:22
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-20 17:40:07
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-19 09:39:48
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-18 23:26:27
zmiana planu	Trening dla początkujących	2017-06-16 22:48:00
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-14 21:05:43
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-14 16:02:31
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-13 20:20:59
Wybór ławeczki	Po siłowni, o siłowni	2017-05-05 17:47:07
Wybór ławeczki	Po siłowni, o siłowni	2017-05-04 16:50:12
Pulsometr do biegania	Trening dla początkujących	2017-05-03 16:54:52
Siłownia	Po siłowni, o siłowni	2017-04-27 19:19:06
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-26 19:47:52
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-26 14:52:29
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-04-26 12:34:14
Siłownia	Po siłowni, o siłowni	2017-04-09 22:15:51
obciążenie	Po siłowni, o siłowni	2017-04-04 22:11:16
obciążenie	Po siłowni, o siłowni	2017-04-04 11:40:00
zaciski	Po siłowni, o siłowni	2017-04-03 16:19:04
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-03-28 21:13:11
Dieta redukcyjna do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-03-24 21:03:59

kendzior22

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała