kendzior1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko Nawrot

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2014 (19:45)

Data rejestracji 24.07.2013 (20:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - mały problem witam wszystkich forumowiczów !! wybaczcie jeżeli wrzuciłem pytanie w złą kategorię. od dwóch tygodni napędzam na siłce trening fbw i trzymam się diety na masę. od kiedy zmieniłem swój jadłospis zacząłem mieć problemy ze stolcem ;/ często jest luźny	10	2013-09-03 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Praca zawodowa a budowanie masy witam wszystkich forumowiczów w moim pierwszym temacie!! mam pytanko odnośnie ćwiczenia na siłowni a mojej pracy zawodowej. może iż nie jest to wymarzona robota ale jest:p mianowicie jestem stolarzem meblowym także czasami trzeba się odźwigać i stąd	10	2013-07-24 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - mały problem	2013-09-09 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - mały problem	2013-09-04 16:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - mały problem	2013-09-04 10:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Praca zawodowa a budowanie masy	2013-07-25 20:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Praca zawodowa a budowanie masy	2013-07-25 19:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Praca zawodowa a budowanie masy	2013-07-24 22:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Praca zawodowa a budowanie masy	2013-07-24 21:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Praca zawodowa a budowanie masy	2013-07-24 21:21