kendrick

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

183

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko Archi

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2012 (16:16)

Data rejestracji 03.04.2012 (23:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ABS2 - brak widocznych efektów cześć wszystkim. wiek - 20 wzrost - 176 waga - 73 pas - 84cm fat - 16% około grudnia zacząłem ćwiczyć abs2. staram się wykonywać go regularnie, choć czasami małe przerwy się zdarzały. mój problem polega na tym, że nie widzę efektów	12	2012-04-03 23:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ABS2 - brak widocznych efektów	2012-04-04 19:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ABS2 - brak widocznych efektów	2012-04-04 16:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ABS2 - brak widocznych efektów	2012-04-04 16:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ABS2 - brak widocznych efektów	2012-04-04 16:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ABS2 - brak widocznych efektów	2012-04-04 10:29