Kejniu

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

804

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2013 (21:22)

Data rejestracji 30.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Nutrabolics r2f ready 2 fight bez 3-4 porcji jw. smak blue raspberry. cena ok 110zł do nego	4	2013-07-12 10:46
Odżywki i suplementy	suple - muay thai zaczynają się wakacje, ale.. nie ma lipy! treningi mt będę miał codziennie(oprócz week)a czasami nawet 2x na dzień. na razie mam białko do uzupełniania braków w diecie, bcaa i ionto, aby było co pić podczas treningów, i spalacz. szukam jakiejś	8	2013-06-24 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Buty do biegania do 200zł szukam butów do biegania - głównie po asfalcie. znajdę coś dobrego do 200zł?	1	2013-06-12 14:39
Targowisko	[K] kupię spalacz redline ultra hardcore, black bombs, lipo6black, scorch nowe/otwarte jw. pisać w temacie lub pw.	0	2013-06-02 23:22
Szybkie pytania bez logowania	przekąski/słodycze na redukcji jw co można bez obaw szamać na redukcji? jakieś przekąski, które praktycznie nie zawierają wartości odżywczych? zna ktoś takie? ewentualnie jakieś słodycze "light"? pzdr	1	2013-05-30 18:15
Targowisko	[K] otwarte(lub też nie) spalacz, wpc i ew jakiś(eś) batony :D jw. pisać co macie ;)	1	2013-05-12 22:40
Odżywki i suplementy	przedtreningówka dla fighterów jestem na redukcji, aktualnie stosuję bcaa, białko, witaminy i skończyłem opakowania spalacza. potrzebuję czegoś co doda mi po ciężkim dniu(praca, szkoła) jakiegoś pobudzenia, większej wytrzymałości na treningu. czy high kick iron horse'a będzie ok	20	2013-04-21 22:04
Odżywki i suplementy	Spalacz po clenburexin'nie, a przed vpx redline ultra hardcore jestem po całym opakowaniu clenburexin'a (90 kapsów)z wagi zleciało ok 8kg. działania clenburexina nie odczułem nawet przy 4 kapsach przed treningiem, miałem dobrą okazję kupić tego redline ultra hardcore(znajomy brał bardzo duże zamówienie i udało	7	2013-04-20 20:20
Odżywki i suplementy	BCAA cześć, mam dietę redukcyjną od ok 3tyg. trenuję 3x w tygodniu kickboxing(75min), mam 4x wf w tygodniu i raz chodzę na siłownię. mam dość sporo tłuszczu, ale też sporo mięśni, których nie chciałbym stracić. :d zadawałem już pytanie w "pytaniach dla	21	2013-03-15 06:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	NOWOŚĆ: IZOLATY HIGH WHEY!!!	2013-10-07 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Oparta na Wodzie :)	2013-08-07 20:51
Targowisko	[S] Nutrabolics r2f ready 2 fight bez 3-4 porcji	2013-07-22 20:48
Targowisko	[S] Nutrabolics r2f ready 2 fight bez 3-4 porcji	2013-07-18 07:04
Targowisko	[S] Nutrabolics r2f ready 2 fight bez 3-4 porcji	2013-07-13 16:28
Odżywki i suplementy	suple - muay thai	2013-06-24 17:32
Odżywki i suplementy	suple - muay thai	2013-06-24 17:26
Odżywki i suplementy	suple - muay thai	2013-06-24 16:09
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2013-06-09 22:19
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2013-06-09 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja brzucha	2013-06-02 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja brzucha	2013-06-02 16:39
Szybkie pytania bez logowania	getry piłkarskie a bieganie	2013-06-01 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	2013-06-01 18:21
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2013-06-01 14:22
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2013-06-01 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 8	2013-06-01 14:03
Kuchnia SFD	Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	2013-06-01 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz VOL 8	2013-05-20 14:52
Odżywki i suplementy	Odżywki i suplementy dla piłkarza.	2013-05-09 21:06
Odżywki i suplementy	Dobre tanie bialko	2013-04-28 18:20
Odżywki i suplementy	Dobre tanie bialko	2013-04-28 18:13
Odżywki i suplementy	Dobre tanie bialko	2013-04-28 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	[Koniu151]DO ŚLUBU W STYLU CROSSFIT.:)	2013-04-28 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	IF w wieku 16 lat?	2013-04-27 13:50
Odżywki i suplementy	przedtreningówka dla fighterów	2013-04-21 23:00
Odżywki i suplementy	Spalacz po clenburexin'nie, a przed vpx redline ultra hardcore	2013-04-20 23:59
Odżywki i suplementy	Spalacz po clenburexin'nie, a przed vpx redline ultra hardcore	2013-04-20 23:50
Odżywki i suplementy	Spalacz po clenburexin'nie, a przed vpx redline ultra hardcore	2013-04-20 23:01
Odżywki i suplementy	Spalacz po clenburexin'nie, a przed vpx redline ultra hardcore	2013-04-20 21:35