Kazik02

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.11.2007 (21:12)

Data rejestracji 10.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie rano czy wieczorem? witam jestem tu nowy.mam do was pare pytań. moim celem jest schudniecie paru kilo.mam zamiar biegac codziennie wieczorem o 21;20. moje pytania: -czy przed bieganiem coś zjeść? jezeli tak to co i o ktorej godzinie? za błędy przepraszam i licze	27	2007-11-10 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy Prosze! witam. moim celem jest zrzucenie paru kilo a dokładniej 7-10 kg. mam zamiar biegać codziennie o 21;20. -czy jeść coś przed bieganiem? -jeżeli tak to o której godzinie i w jakiej mniej wiecej ilości? płeć: mężczyzna	3	2007-11-10 17:42