Kazek1994

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

597

napisanych postów

Imię Kazimierz

Nazwisko Niezgodzki

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2020 (10:07)

Data rejestracji 22.03.2015 (09:21)

Wzrost: 186 cm

Waga: 98 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 118 cm

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: 105 cm

Obwód uda: 64 cm

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: 180 kg

Wyciskanie na barki: 60 kg

Podciągnięcia: 10

Przysiad: 130 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Treningowy do oceny płeć : m wiek : 24 waga : 112 wzrost : 186 cel treningowy : redukcja staż treningowy na siłowni : styczność z siłownia mam 4 lata ale z przerwani uprawiane inne sporty : brak dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)	4	2019-01-16 16:49
Zdrowie i Uroda	Badania laboratoryjne mógłby mi ktoś pomoc to rozszyfrować? szukałem na różnych forach i nadal niewiele z tego wiem. wszystko jest ok? /sfd/2016/11/22/76c8585bd1ee4f7da640f687edf8b117.jpg zmieniony przez -	2	2016-11-22 19:05