kasprzak

Początkujący

Napisanych postów: 56 Przeczytanych: 152 Szacuny: 1

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-04-24 13:37:16 Data rejestracji: 2007-04-25 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Leszno

O mnie: b.d. Zajmuję się: UCZEN Zainteresowania: SIŁOWNIA, SZTUKI WALKI Dieta: JEST Uprawiane sporty: MMA, SIŁOWNIA Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kogel Mogel	Odżywianie i Odchudzanie	17	2007-04-26 21:22:58
Dopasowanie treningu !	Trening dla początkujących	5	2008-04-17 19:59:12
Motywacja	Trening dla zaawansowanych	15	2008-04-07 19:49:10
Jak dopracować bicepsy ?	Trening dla zaawansowanych	3	2008-01-07 20:58:53
Ochraniacz szczeki	Scena MMA i K-1	13	2007-09-18 21:23:11
----------------ROZCIAGANIE 2 RAZY DZIENNIE ----------------	Odżywianie i Odchudzanie	12	2007-07-27 17:06:42
PODCIAGANIE NA JEDNEJ RECE	Trening dla zaawansowanych	6	2007-06-30 14:23:05
-------------------------------REGENERACJA-------------------------------	Trening dla zaawansowanych	3	2007-06-28 23:45:59
---------TRENING Z WLASNYM OBCIAZENIEM CIALA ---------	Trening dla zaawansowanych	3	2007-06-27 22:46:32
---------------MAŁE BICEPSY----------------	Trening dla zaawansowanych	48	2007-06-17 23:16:50
--------------------PODCIAGANIE------------------	Trening dla zaawansowanych	7	2007-06-21 13:11:38
--------- ULICA*STRACH ---------	Sztuki Walki	4	2007-06-09 10:19:35
----------------- KOLKA -----------------	Trening dla zaawansowanych	15	2007-04-27 13:25:28
------------------ WPC OSTROWIA ------------------	Odżywki i suplementy	14	2007-04-26 23:26:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dopasowanie treningu !	Trening dla początkujących	2008-04-18 21:23:31
Dopasowanie treningu !	Trening dla początkujących	2008-04-18 16:02:45
poczatki-14lat	Trening w domu	2008-04-12 22:25:57
poczatki-14lat	Trening w domu	2008-04-12 22:13:55
Proporcje ciała, zła waga	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-10 15:48:27
Motywacja	Trening dla zaawansowanych	2008-04-08 12:29:40
Motywacja	Trening dla zaawansowanych	2008-04-07 20:57:46
Motywacja	Trening dla zaawansowanych	2008-04-07 20:20:42
Ochraniacz szczeki	Scena MMA i K-1	2007-09-19 19:37:01
Ochraniacz szczeki	Scena MMA i K-1	2007-09-19 14:31:17
----------------ROZCIAGANIE 2 RAZY DZIENNIE ----------------	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-30 19:16:04
----------------ROZCIAGANIE 2 RAZY DZIENNIE ----------------	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-30 14:55:06
----------------ROZCIAGANIE 2 RAZY DZIENNIE ----------------	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-28 11:01:19
----------------ROZCIAGANIE 2 RAZY DZIENNIE ----------------	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-28 09:38:53
----------------ROZCIAGANIE 2 RAZY DZIENNIE ----------------	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-28 00:07:31
----------------ROZCIAGANIE 2 RAZY DZIENNIE ----------------	Odżywianie i Odchudzanie	2007-07-27 19:38:34
Mega Lolowa rozmowa na GG	Po siłowni, o siłowni	2007-07-23 20:38:28
wzmocnienie uchwytu	Trening dla zaawansowanych	2007-06-27 23:07:18
---------------MAŁE BICEPSY----------------	Trening dla zaawansowanych	2007-06-21 23:04:20
--------------------PODCIAGANIE------------------	Trening dla zaawansowanych	2007-06-21 17:00:16
---------------MAŁE BICEPSY----------------	Trening dla zaawansowanych	2007-06-21 08:47:45
---------------MAŁE BICEPSY----------------	Trening dla zaawansowanych	2007-06-20 22:29:21
---------------MAŁE BICEPSY----------------	Trening dla zaawansowanych	2007-06-20 21:01:23
---------------MAŁE BICEPSY----------------	Trening dla zaawansowanych	2007-06-20 13:08:02
ćwiczenia pod MMA ze SPORTU DLA WSZYSTKICH	Scena MMA i K-1	2007-06-20 00:11:58
Co lepsze: KRAV-MAGA czy BJJ ?	Scena MMA i K-1	2007-06-20 00:10:09
szpagat w krotkim czasie	Scena MMA i K-1	2007-06-20 00:08:21
szpagat w krotkim czasie	Scena MMA i K-1	2007-06-20 00:06:23
---------------MAŁE BICEPSY----------------	Trening dla zaawansowanych	2007-06-19 23:52:03
---------------MAŁE BICEPSY----------------	Trening dla zaawansowanych	2007-06-19 17:27:18

kasprzak

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?