kasohey

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

358

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.10.2008 (14:56)

Data rejestracji 10.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat witam. postanowiłem wrócić po przerwie do ćwiczeń. rok temu ćwiczyłem przez 6-7 miechów z przerwami splitem różne ćwiczenia. wtedy takie maxy jak 60kg na klate... teraz powrot :> co do wieku za 4	38	2008-09-10 22:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	spam post w alternatywnej drodze!	2008-10-05 01:09
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-10-05 00:59
Trening dla początkujących	Dziennik / koksa92 / Cel: 80 kg	2008-09-28 21:39
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-28 12:27
Trening w domu	spam post w alternatywnej drodze!	2008-09-28 10:53
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-24 22:08
Trening w domu	spam post w alternatywnej drodze!	2008-09-15 21:48
Trening w domu	ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	2008-09-15 21:18
Trening w domu	spam post w alternatywnej drodze!	2008-09-15 21:01
Trening w domu	spam post w alternatywnej drodze!	2008-09-15 15:00
Trening w domu	spam post w alternatywnej drodze!	2008-09-14 21:31
Trening w domu	spam post w alternatywnej drodze!	2008-09-14 20:57
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-14 20:50
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-14 20:19
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-13 23:43
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-13 23:17
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-13 22:31
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-13 10:42
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-13 10:35
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-12 23:56
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-11 22:12
Trening dla początkujących	Masa, masa / 16lat	2008-09-11 15:02