KasiaRachela

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

174

napisanych postów

Imię Kasia

Nazwisko Rachela

Wiek 39

Zawód/studia Pracownik biurowy

Województwo b.d.

Miasto XXXX

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2020 (12:17)

Data rejestracji 14.08.2012 (09:25)

Wzrost: 174 cm

Waga: 98 kg

Współczynnik BF: 40%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Prosze o usunięcie tematu... proszę o usuniecie tematów 1/http://www.sfd.pl/zmiana_stylu_od%c5%bcywiania%2c_%c5%bcycia_%3d_redukcja-t884311.html?pow=tak&userid=455591#post9	1	2012-09-04 20:58
Ladies SFD	Trening - Kobieta - proszę o konsultacje witam serdecznie forumowiczów. jestem nowym użytkownikiem, jednak nie raz korzystałam z porad forum... piszę do państwa aby przedstawić mój plan treningowy z prośbą o konsultacje. na siłowni ćwiczę 2 miesiące, efekty są jednak, wagowo ogólnie	11	2012-08-14 09:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Zmiana stylu odżywiania, życia = redukcja	2012-09-04 20:34
Ladies SFD	Zmiana stylu odżywiania, życia = redukcja	2012-09-04 20:29
Ladies SFD	Zmiana stylu odżywiania, życia = redukcja	2012-09-04 17:18
Ladies SFD	Zmiana stylu odżywiania, życia = redukcja	2012-09-04 17:16
Ladies SFD	Trening - Kobieta - proszę o konsultacje	2012-08-14 13:31
Ladies SFD	Trening - Kobieta - proszę o konsultacje	2012-08-14 10:28
Ladies SFD	Trening - Kobieta - proszę o konsultacje	2012-08-14 10:23
Ladies SFD	Trening - Kobieta - proszę o konsultacje	2012-08-14 10:15
Ladies SFD	Trening - Kobieta - proszę o konsultacje	2012-08-14 10:11
Ladies SFD	Trening - Kobieta - proszę o konsultacje	2012-08-14 10:10