karos101010

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię Tak

Nazwisko Nie

Wiek 22

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2014 (21:35)

Data rejestracji 17.01.2014 (10:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać najlepszy gainer wysoko kaloryczny z najlepszymi wartościami?	36	2014-01-28 14:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard witam posiadam dietę. moje pytanie brzmi co dla mnie będzie lepsze na zbudowanie masy mięśniowej, gainer czy białko? jestem ekto.	31	2014-01-25 22:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 14:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 14:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 14:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 14:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 14:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 13:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 13:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 12:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 12:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 12:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-29 12:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-28 20:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-28 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-28 19:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Polecać	2014-01-28 15:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-27 22:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-27 22:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-27 18:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-26 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-26 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-26 16:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-26 14:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-26 13:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-25 23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-25 22:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-25 22:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-25 22:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piard	2014-01-25 22:39