Karoll1504

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2008 (16:30)

Data rejestracji 26.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy i odżywki na mase...pomocy witam! jestem chlopakiem w sumie nie poczatkujący ale i tak chce sie zdac na zawodowców. mama nadzieje ze pomożecie. chodzi mi o najlepsze i najbezpieczniejsze suplementy i odzywki na mase mięśniową. mam plan i chce sobie troche pomóc. nie wiem	8	2008-11-08 22:12
Trening dla początkujących	plan treningowy pomozecie?? prosze:) witam! mam prośbę:) czy mógłby ktoś z was ułożyć mi dobry plan treningowy na mase? chodzi mi o to kiedy jak i co cwiczyc. ćwicze juz rok czasu:) mimo tego uwazam ze sam sie na tym nie znam bo to za krótko zebym znał sie wiec prosze	5	2008-10-26 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	dieta...pomocy..prosze hej. jak sie domyślacie chodzi mi o diete.. czy ktoś mógłby mi rozpisac diete na mase. chodzi mi o suplementy o posiłki itd. kieruje tą prośbe do fachowców poniewaz sam nie chce tego robic zeby nie zaszkodzic sobie. mam 14 lat 182 cm wzrostu 73	6	2008-10-26 17:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy i odżywki na mase...pomocy	2008-11-08 22:32
Odżywki i suplementy	Suplementy i odżywki na mase...pomocy	2008-11-08 22:25
Odżywki i suplementy	Suplementy i odżywki na mase...pomocy	2008-11-08 22:22
Trening dla początkujących	plan treningowy pomozecie?? prosze:)	2008-10-26 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	dieta...pomocy..prosze	2008-10-26 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	dieta...pomocy..prosze	2008-10-26 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	dieta...pomocy..prosze	2008-10-26 17:50