Karolina8

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

585

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2005 (21:51)

Data rejestracji 27.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Porządny sklep sportowy w Warszawie ? chce kupic stepper w granicach 500 zł. allegro odpada, bo nie mozna zlozyc reklamacji. hipermarkety odpadaja, bo tam podobno chłam. (podobno-plusem jest brak problemow przy ewentualnej reklamacji.) najlepszy bylby wg mnie profesjonalny sklep ze	4	2005-09-19 13:35
Zdrowie i Uroda	Proszę o pomoc ludzi z wiedzą (biologiczną) ;) 1) muszę stworzyć wykres funkcji mięśni uwzgledniajac: -żródło energii dla pracy mięśni -rodzaj pracy wykonanej -rola treningów w pracy 2) jaki jest zwiążek miedzy ksztaltowaniem cech motorycznych (ruchowych) a rozwojem układu nerwowego i	0	2005-10-24 16:09
Zdrowie i Uroda	Co zrobic, jeśli dziewczyna... ...która juz w mlodym wieku ma zwyrodnienia stawów- chcialaby cwiczyc, ale wszyscy w kolo jej to odradzaja? moja przyjaciolka, bo o niej tu mowa- jest zalamana z tego powodu. jedynym sportem jaki moze wykonywac jest pływanie. mam wiec pytanie-	3	2005-09-17 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	Rozgrzewka przed bieganiem. jak powinna wygladac rozgrzewka przed biegiem? kiedys przed bieganiem robilam intensywny aerobik, przysiady itp. okolo 15 minut- az bylam porzadnie spocona i dopiero wtedy szlam biegac, natomiast ktos mi powiedzial, ze moja rozgrzewka jest zbyt	4	2005-08-29 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	ORBITREK / STEPPER czym tak naprawde roznią sie te dwa urzadzenia? jakie miesnie pracuja na stepperze, a jakie na orbitreku.. planuje zakup jednego, lub drugiego. nie jestem tylko do konca pewna ktore z tych urzadzen jest po prostu... lepsze :)	1	2005-08-26 13:11
Odżywki i suplementy	Czy są jakies "efekty uboczne" przy TS ? przy redukcji duzo osob poleca thermo speed- slyszalam jednak, ze mimo skutecznosci w spalaniu tluszczu moze on negatywnie wplywac na samopoczucie, koncentracje,wzmagac nerwowosc, etc. czy to prawda? czy moze w tym wypadku chodzi po prostu o	12	2005-08-26 12:32
Inne dyscypliny	Fitness, aerobik, squosz, aerobox.. albo... co? jak uwazacie.. co jest najlepsze przy zamiarze zgubienia tkanki tluszczowej? od wrzesnia chcialabym sie zapisac na jakis sport, tylko nie moge sie zdecydowac jeszcze na jaki... slyszalam,ze np. squosz to fajna sprawa. wiadomo, ze kazdy lubi co	19	2005-08-09 13:52
Trening dla zaawansowanych	Warszawa- Żoliborz- silownie? moze ktos wie jakie i gdzie sa silownie na zoliborzu. z gory dziekuje za pomoc	3	2005-08-12 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	Herbata zielona dla kobiet? czy herbata zielona naprawde ma wlasciwosci pomocne przy odchudzaniu? podobno reguluje metabolizm, poza tym nawet wy plecaliscie kiedys jakies suplementy(tzw. termogeniki, czy cos podobnego) majace za zadanie redukowac tluszcz (oczywiscie tylko jako	29	2005-08-09 13:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Porządny sklep sportowy w Warszawie ?	2005-09-19 14:13
Odżywki i suplementy	Czy są jakies "efekty uboczne" przy TS ?	2005-08-26 13:25
Odżywki i suplementy	Czy są jakies "efekty uboczne" przy TS ?	2005-08-26 13:16
Odżywki i suplementy	Czy są jakies "efekty uboczne" przy TS ?	2005-08-26 12:55
Odżywki i suplementy	Czy są jakies "efekty uboczne" przy TS ?	2005-08-26 12:47
Inne dyscypliny	Fitness, aerobik, squosz, aerobox.. albo... co?	2005-08-16 11:04
Inne dyscypliny	Fitness, aerobik, squosz, aerobox.. albo... co?	2005-08-13 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	Od dziś to moja spowiedź	2005-08-12 12:43
Inne dyscypliny	Fitness, aerobik, squosz, aerobox.. albo... co?	2005-08-11 15:23
Odżywianie i Odchudzanie	Herbata zielona dla kobiet?	2005-08-11 12:32
Inne dyscypliny	Fitness, aerobik, squosz, aerobox.. albo... co?	2005-08-10 11:20
Zdrowie i Uroda	co sądzicie o garniturach?	2005-08-09 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Herbata zielona dla kobiet?	2005-08-09 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Herbata zielona dla kobiet?	2005-08-09 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Herbata zielona dla kobiet?	2005-08-09 14:53
Odżywki i suplementy	Spalanie tłuszczyku - u kobiety	2005-08-09 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Herbata zielona dla kobiet?	2005-08-09 14:01
Odżywki i suplementy	Spalanie tłuszczyku - u kobiety	2005-08-09 13:20
Zdrowie i Uroda	brnetki - blondynki ?	2005-08-09 13:13
Odżywki i suplementy	Spalanie tłuszczyku - u kobiety	2005-08-09 12:57
Zdrowie i Uroda	oczyszczający zel do mycia twarz	2005-08-09 12:24
Zdrowie i Uroda	co sądzicie o garniturach?	2005-08-09 12:13
Zdrowie i Uroda	Super zapach kobiet :P	2005-08-09 12:01
Odżywki i suplementy	Spalanie tłuszczyku - u kobiety	2005-08-09 11:48
Odżywki i suplementy	Spalanie tłuszczyku - u kobiety	2005-08-09 08:46
Odżywianie i Odchudzanie	Od dziś to moja spowiedź	2005-08-09 08:31
Odżywianie i Odchudzanie	Od dziś to moja spowiedź	2005-08-07 14:06
Odżywki i suplementy	Spalanie tłuszczyku - u kobiety	2005-08-07 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Od dziś to moja spowiedź	2005-08-06 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Od dziś to moja spowiedź	2005-08-06 13:29