karmazynek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna, siatkówka, tenis stołowy, bilard, snooker

Ostatnia aktywność 08.04.2015 (08:55)

Data rejestracji 03.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - problem z obżarstwem witam, mój problem jest z natury tych, do których najgorzej się przyznać. zakładam oddzielny temat, ponieważ oczekuję indywidualnej odpowiedzi. problem polega na tym, że nie potrafię się powstrzymać przed jedzeniem. w wieku 18 lat ważyłem 140 kg.	6	2013-01-14 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja mojego planu odchudzania i ćwiczeń witajcie, miesiąc temu zacząłem redukcję. chciałbym ze 134 kg przy wzroście 187 zredukować do 90 (dla zdrowia), a najlepiej do 79 kg (dla siebie). poniżej opiszę w jaki sposób chcę tego dokonać, abyście mogli pomóc mi zkorygować ew. błędy.	9	2011-05-03 12:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - problem z obżarstwem	2013-01-14 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - problem z obżarstwem	2013-01-14 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - problem z obżarstwem	2013-01-14 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja mojego planu odchudzania i ćwiczeń	2011-05-03 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja mojego planu odchudzania i ćwiczeń	2011-05-03 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	Konsultacja mojego planu odchudzania i ćwiczeń	2011-05-03 13:01