Karakan666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2020 (18:53)

Data rejestracji 29.07.2018 (02:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń. cześć. na wstępie dodam, że mam 22lata 183cm wzrostu i 70kg,moim celem jest przypakowanie do 85-90 czystego mięsa :p, mając 16 lat ćwiczyłem na siłowni około roku więc mniej więcej wiem jak to wszystko wygląda, ale teraz mieszkam na zadupiu i	18	2018-07-29 03:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń.	2018-08-04 10:34
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń.	2018-08-04 10:08
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń.	2018-08-04 07:26
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń.	2018-08-02 20:12
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń.	2018-08-01 16:17
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń.	2018-07-30 21:03
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń.	2018-07-30 13:17
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń.	2018-07-29 16:27
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w doborze odpowiednich ćwiczeń.	2018-07-29 03:47