Kapota

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kasia

Nazwisko N.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie , king boksing

Ostatnia aktywność 06.12.2009 (03:38)

Data rejestracji 12.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kto pomoże :) witam mam na imie kasia chcialabym kupic sobie odzywki ale nie wiem jakie cwicze na silowni od pol roku cwicze tez king boksing ale moje cialo nadal nie wyglada tak jak bym chciala.pomyslalam ze moze odzywki mi pomoga.chce troche przytyc zeby nabrac	5	2009-02-27 13:26
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy witam mam na imie kasia chcialabym kupic sobie odzywki ale nie wiem jakie cwicze na silowni od pol roku cwicze tez king boksing ale moje cialo nadal nie wyglada tak jak bym chciala.pomyslalam ze moze odzywki mi pomoga.chce troche przytyc zeby nabrac	5	2009-02-27 13:24
Trening dla początkujących	Pomocy :))) hej mam na imię kasia mam 22 lat ważę 53 kilogramy i mam 165cm wzrostu.ćwiczę od pól roku na początku było widać jakieś efekty teraz doszłam do wniosku ze po tych kilku miesiącach ćwiczeń nic się nie zmienia.ja nie chciałam bym się rozrosnąć tylko	2	2009-01-26 10:55