kamyki_80

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

235

napisanych postów

Imię Ilona

Nazwisko Kamińska

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2017 (12:57)

Data rejestracji 28.03.2017 (13:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Jakie meble wybrać do pokoju małego sportowca? mam problem, szukam inspiracji do pokoju sportowca (16 lat) chce urządzić bratu pokój ale kompletnie brak mi pomysłu ;/ pomyślałam więc o was, w końcu sie na tym znacie. ja nie mam pojęcia o maszynach, deskach itp... bardzo często chodzi na siłownie	7	2017-09-06 13:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Szafki do szatni	2017-10-07 11:20
Zdrowie i Uroda	Jakie meble wybrać do pokoju małego sportowca?	2017-09-14 14:05
Po siłowni, o siłowni	Co na sucha skore??	2017-08-31 08:50
Zdrowie i Uroda	Siniejąca ręka	2017-08-22 10:22
Zdrowie i Uroda	Odstający brzuch poniżej pępka u faceta	2017-08-11 12:12
Zdrowie i Uroda	Odstający brzuch poniżej pępka u faceta	2017-08-01 14:55
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2017-07-26 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	2017-07-18 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	2017-07-12 08:56
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2017-07-03 10:47
Odżywianie i Odchudzanie	[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	2017-06-28 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	Wyjście z drastycznej diety	2017-06-20 12:56
Po siłowni, o siłowni	Dziewczyna sama na siłowni	2017-06-14 15:06
Po siłowni, o siłowni	piosenka z filmiku	2017-06-14 15:03
Po siłowni, o siłowni	Siłowia w Domu	2017-06-14 15:01
Po siłowni, o siłowni	Siłowia w Domu	2017-06-14 15:01
Po siłowni, o siłowni	Siłowia w Domu	2017-06-05 15:57
Zdrowie i Uroda	bóle stawów a trening	2017-03-28 13:31
Zdrowie i Uroda	Moja dziewczyna ma białe plamy od solarium...:/	2017-03-28 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa pita na czczo	2017-03-28 13:30
Odżywianie i Odchudzanie	Ryż biały długoziarnisty czy basmati?	2017-03-28 13:29