kamilos149

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

675

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2021 (19:37)

Data rejestracji 16.01.2012 (17:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	moja laweczka hej niedawno sobie zrobilem swoja laweczke (samorobka) co o tym myslicie?? moze byc czy nie	8	2012-01-28 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta jest okej?? hej mam 16lat 187cm wzrostu i waze 75kg chce zaczac cwiczyc na silowni oto moja dieta śniadanie godzina 6.00 2jajka 4kromki chleba z szynka i serem kefir jogurt naturalny drugie śniadanie godzina 9.00 chleb 4kromki	5	2012-01-16 17:43
Odżywki i suplementy	kiedy? teraz pytanie bo mam zamiar robic mase i czy jesc ryz bialy czy brazowy?? i po jakim czasie cwiczen moge sobie kupic odzywke mass up?? i na ile ona starcza??	3	2012-01-16 20:19