kamillol8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2006 (17:13)

Data rejestracji 23.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	planik treningowy do oceny siemanko mam 19 lat jestem po 5 miesiecznej przerwie od silki chce traz zaczac i dalej budowac swoja sylwetke moim celem jest nabranie masy jedynym przeciwskazaniem do cwiczen jest krzywy kregoslup wiec nie dziwcie sie ze niemam w planie niektorych	4	2005-09-29 09:42
Odżywki i suplementy	jakie witaminki do krety witam doradcow :d potzrebuje odpowiedzi lub linku do podobnego posta potrzebuje rozpiske witaminek potrzebnych podczas cyklu kreatyna jesli ktos moze to chcialbym aby mi rozpisac co gdzie ile i jak :d po2dro ::	7	2005-09-06 20:27
Doping	CZy to jest dobry pomysl >>??	22	2005-08-23 09:32