kamill21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2012 (22:02)

Data rejestracji 24.12.2011 (12:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta ćwiczeń... (suplementy?) witam mam na imię kamil i jak większość z was przyszedłem aby otrzymać pomoc/wsparcie w temacie odchudzanie... już parę miesięcy temu pisałem na tym forum zadając głupie pytania. teraz co nieco już wiem... więc zacznę od tego że jestem typem	9	2012-11-01 16:54
Odżywki i suplementy	Jaki suplement na diecie redukcyjnej witam moja waga wynosi 82 kg przy wzroście 181. odchudzam się od 3 miechów w tym 2 miechy na siłowni brałem scrocha ale w ogóle na mnie nie działał...chce się dorzeźbić i nie wiem co w ogóle kupić jakiś spalacz czy może kreatynę jabłczan.. wiem	3	2012-11-02 22:16
Trening dla początkujących	Początkujący na siłowni witam mam na imię kamil i pochodzę z małego miasteczka. postanowiłem się wziąć za siebie. dziś mija 2 tygodnie odkąd zacząłem chodzić na siłownie... dowiedziałem się ze mój trening jest fatalny wiec poczytałem i chciałbym by ktoś sprawdził lub	3	2012-01-22 21:33
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia Ćwiczenia/Redukcja witam mam parę pytań odnośnie ćwiczeń. wiem zaraz powiecie że na siłowni mam trenera i on powinien wszystko mi wyjaśnić... otóż znam tego typka i trochę wątpię w jego umiejętności więc chciałbym się zapytać profesjonalistów o parę rzeczy	5	2012-01-20 12:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta ćwiczeń... (suplementy?)	2012-11-02 22:44
Odżywki i suplementy	Jaki suplement na diecie redukcyjnej	2012-11-02 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta ćwiczeń... (suplementy?)	2012-11-02 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta ćwiczeń... (suplementy?)	2012-11-02 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta ćwiczeń... (suplementy?)	2012-11-01 22:07
Trening dla początkujących	Początkujący na siłowni	2012-01-23 07:17
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia Ćwiczenia/Redukcja	2012-01-20 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia Ćwiczenia/Redukcja	2012-01-20 15:15